En algrensbilar-tårta bakades idag till en väns ”30-någonting” fika 🙂
Den blev fin och smakade gott, nöjd med andra ord. Den är fylld med rabarberkompott och vaniljkräm i lager ett och algrensbilarfluff i lager två. På är det ett köpt kavlad marsipantäcke. Vägen är hemmasnickrad.
Jag lagade en 10-poängare idag. Kassler lasange al la Åsa..
Vilket innebär:
Kassler
Tomatsås med morot, basilika, tomatkross, tabasco, chilisås, tomatpure, spiskummin, salt, peppar och lök
En bechamelsås kryddad med muskot.
samt mos
Första lagret var kassler, alla. På det tomatsås och sedan bechamelsås. efter det mos och ost.
Det var så gott, riktig vardagsmat när den är som bäst. Glömde fota. Ska göras nästa gång!
Alfons åt även han med god aptit.
Tre läkarbesök på samma dag. Två för mig och ett för Alfons. Jag ska först träffa en ortoped som ska kolla hur knät mår efter vridningarna. Efter det ska jag direkt till sjukgymnasten för att få lite mer övningar och göra uppföljning. Medan jag är där tar Mattias med Alfons till BVC för att ha hans 1 års kontroll. Det är synd om mig som missar den men jag får ju veta allt efteråt istället.
På träningsplaneringen står det 1.5 h cykel och 30 minuter löp. Vi får se när jag lyckas pussla in det. Efter Mattias arbete lär det bli, hur motigt det än är att dra ut och cykla efter 17…
Efter två dagars vila tog jag idag på mig mina nya löparskor och begav mig ut på drygt 11 km löpning med vagnen. Väderomslaget är ett faktum.. 6 grader mot gårdagens 24 och väldigt blåsigt. Trist men väntat.
Igår, efter en powernap på dryga timmen grillade vi hamburgare ute på gården. Alfons lekte i gräset och hade det fint i bara t-shirt trots att klockan var efter sex.
Vilket vackert brudpar vi fick fira igår. Det strålade om dem!
Finfint brudpar!
Tårtmatningen måste fotas 🙂
Igår på kvällen hade jag bestämt mig för att cykla en 12 milare med några från klubben. Sagt och gjort. Vi drog iväg vid halv fem. Regnet som hade figurerat på dagen var borta och det såg ut att bli en fin tur. Kände mig seg ganska direkt. Medvind och lättåkt terräng gjorde att grabbarna tryckte på, rejält. Jag sa till efter en stund att jag låg en bra bit över distanspuls. De saktade ner lite men jag var då redan lite bränd. Jag funderade på att vända efter fem mil men blev uppmuntrad att föjla med. Okej, det är ju ändå bättre med grupp, tänkte jag. Men efter 6 mil då hände nått…. mina ben var inte längre synkade med huvud och övrig kropp. Jag höll på att knappt ta mig framåt överhuvudtaget,
Det gick lite bättre efter 7 mil men efter 10 gav jag upp. Färdtjänsten fick rycka ut. Jag tror jag påverkades av pollen för jag var tät i luftrör och så ovanligt väggad.
Nu ska jag köra kortare distanser och hårdare så jag på sikt vågar mig ut på fler långturer i år…
Alfons har tagit distansrekord idag. 7 steg i följd! Och för att toppa prestationen har han tagit flera 2 stegsintervaller. Jihoo! Han börjar bli en riktig långloppare 🙂
Jag har shoppat, mycket och dyrt. Eller snarare dyrt men mycket för pengarna…
* Ett par löparskor i samma modell som dem jag har så att jag kan ha ett par när jag går och ett par när jag springer.
* En snygg klänning till bröllopet
* En present till brudparet
Lillkorven har jetlag. Vilket innebär att han är ovanligt pigg på kvällarna men sedan sedan galet trött på morgonen. Han sover nu 08.15 och det händer aldrig.
Sötkorv!
Idag har jag en otrevligt lång to do list. Får se hur många punkter jag lyckas pricka av innan det blir helg. I morgon ska vi åka på minisemester hela familjen. Vi ska nämligen på en av mina favorittillställningar, bröllop. Det ska verkligen bli superskoj! Jag bara älskar bröllop, det är så fint, så romantiskt, så roligt, så bra stämning och alltid har jag en stor förväntan som alltid blir uppfylld.
Vi har turen att få gå på två bröllop i sommar.
Det blev en cykeltur i det fina vädret. 4 mil med bra snitt och lätta ben. Härligt!
Jag velade in i det sista men valde att inte köra löptävlingen. Den kostade 400 spänn och jag skulle ju bara jogga. Det kändes inte värt det.
Nu ser jag fram emot en skön kväll i soffan…
Såhär gott sov Affe på planet
Och såhär glada var vi efter målgång 😉