månadsarkiv: februari 2015

Pigg

Konstigt. Jag är normalt så kvällstrött men igår var jag pigg som en lärka. Somnade 00,30 och vaknade nu 06,00.

Vi städade som besatta hela kvällen för att få bort massa onödigt. Idag har vi lejt städfirma för att fixa det sista med golv och ytor. Kul att komma hem till ett skinande hus i eftermiddag.

Vabuari

Det verkar bli vab imorgon. A kräktes just så nu föll även vi dit. Hela dagiset har haft…

Vi har kallväder nu. Just nu står termometern på – 19. Jag fick mig en promenad på eftermiddagen och det bet ordentligt i kinderna. Tyvärr fick jag avboka sjukgymnasten då det körde ihop sig med planering av jobb och hämtning på dagis så jag hoppas kunna ta igen det imorgon med lite styrka och fokus ben/rehab.

Magont, cykel och rolig styrka

Fredag: jag åkte till gymmet på kvällen och hade planerat ett upplägg inspirerat av sambon. Det innebar 5 varv 10 stycken av 3 övningar. Chins, dips och bänkpress. Efter det gjorde jag Rodd och latsdrag 5 varv 10 stycken reps per varv. Efter det gjorde jag lite benövningar och core. Jag var helt slut i musklerna och har haft träningsvärk sen dess..

Lördag: redan i fredags hade jag ont i magen men la inte så mycket vikt vid det. Idag gjorde det dock alltför ont för att bortse från. Jag sov bort mest hela dagen och det ville inte riktigt ge sig.

Söndag: magen kändes bättre och jag kunde köra mitt tänkta cykelpass. Åter i instruktörsadeln. Samma pass som i onsdags. Grymt ös. Mycket folk och rejält skoj…

Måndag: magen noteras men det känns bättre. Jobb igen.
Mattias är i Stockholm och allt är stressigt värre. Ikväll fick det bli pizza då vi inte lagat nån mat i helgen och inga rester fanns kvar. Gott tyckte både jag och barnen. Barnen var så trötta efter dagis.

image

Lagade en morotsoppa med potatis och curry till imorgon. Ett måste är nästan att maten är klar när vi kommer från dagis. Både jag och barnen är hungriga.