Simpass

Jag hade dåligt flyt idag på mitt simpass. Konstigt att det skiljer så mycket mellan gångerna. Idag höll jag mig knappt flytande.

Simmade enligt följande:
200 m insim
50 m rygg

2 x 50 lugnt
2 x 50 medel
2 x 50 max

400 m med voltvändning

2 x 50 lugnt
2 x 50 medel
2 x 50 max

400 m teknik
100 avbad

= 1750

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *