Simträning igår

Igår blev det sim. Fick max köra en 30-minuterspremiär för sjukgymnasten så det blev 40 längder, totalt 25 min.

10 längder insim
10 x 50 meter. Varannan snabb, varannan långsam.
10 x 25 meter. varannan snabb, varannan långsam.

Klart!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *