Bra vecka!

Veckorna tickar på. Imorgon är det fredag igen och jag längtar till helgen med tillhörande ledigt. Jag har fått till bra träning i veckan och hoppas på ok avslut:
Mån: vila
Tis: sim 2000 meter + provcykling av nytt pass 1 h växlande intensitet
Ons: spinning 1 h, lite benstyrka 20 min
Tors: styrka ben samt 10 x 100 m skierg

Plan:
Fre: löpning med kollegor
Lör: mtb?
Sön: sim?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *