Bra träning

Jag har inlett veckan med styrketräning för ben med efterföljande brutal träningsverk i måndags. Löpintervaller  (4 x 600 m) igår och idag 65 km cykel a 2:15 min. Imorgon är det spinning. På fredag oklart och till helgen hoppas jag på mer cykel. Om jag fortsatt ens ska fundera över Ironman i september måste jag fokusera…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *