månadsarkiv: januari 2017

Skidsug

Jag är ingen skidåkare men så sakteligen smyger suget ändå på. Jag tycker det är bökigt, både vad gäller ställtiden  (tid från hus-spår-hus) och även vallningen. I helgen ska det vara bra skidförutsättningar, minusgrader och soligt så jag borde satsa på skidpremiär 2017. Åkte inga skidor förra året (vad jag minns), så nu är det dags. Nästa helg går ett motionslopp av stapeln i stan och det kör jag gärna. Dessutom ska jag och en vän på ”skidläger” som uppladdning för hennes Vasalopp.  Och vem vet, skrapar jag ihop några mil kanske jag med kör…

Spinning Come back

Jag har alltid gillat spinning. Började träna det flitigt på högstadiet och har hållit i. I perioder mer eller mindre. De senaste åren har jag instruerat i spinning som gymmet nu kallar ”cykel”. I höstas hade jag uppehåll i instruerande.  Nu kör jag igen, med start imorn.  Är taggad och lite nervös. 

Triathlon

Bara för att jag hade lust, arrangerade jag och en vän ett triathlon för bara oss. Fel ordning på grenarna och en distans som inte existerar men vi hade hur kul som helst.

1, cykel 1,5 h (mtb, 2,5 mil)

2, sim 1 h (teknik sam intervall 2100 meter

3, löpning band 32 min (stege 8, 6, 4, 6, 8 min)

= 3 timmar senare och en bastu på det. Glad och nöjd om än lite seg i kroppen.

God fortsättning

Med knappa fyra timmars sömn på nyårsnatta är det snart dags att krypa till kojs för att ta ikapp lite sömn. Vi hade en trevlig nyårsafton med vänner och barn. God mat och mycket surr, precis som det ska vara. Imorgon börjar allvaret jobb efter en dryck veckas ledighet.

Nyårsefterrätten: pavlova med bailysgrädde och inkokta körsbär.